| Integrative
Gestaltherapie |
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| Körper- psychotherapie |
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| Esalenmassage ® | |
| Verhaltens- therapie |
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| Traumazentrierte Psychotherapie |
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Sylvia Passow |
| Verhaltenstherapie |
| Tradition und Ursprung Die Psychotherapie auf dem Boden der Verhaltenstherapie basiert auf Erkenntnissen der wissenschaftlichen Psychologie. Es wurden die Bedingungen, die für den Erwerb und die Veränderung von Verhalten verantwortlich sind, erforscht. |
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| Namenhafte Lehrer wie der russische Neurologe PAWLOW (Anfang des 20. Jahrhunderts) haben den Vorgang des Lernens: „die Verknüpfung eines ursprünglichen Reizes mit einem eigentlich neutralen Reiz“ als „klassisches Konditionieren“ benannt. Bsp.: Hund, dem auch später der Speichel ohne Fressen zusammenlief, wenn er einen Glockenton hörte, der vorher immer im Zusammenhang mit seinem Fressen ertönt war. |
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Von SKINNER sind in den 50er Jahren die Theorie des Lernens am Erfolg, auch „Operantes Konditioneren“ bezeichnet, entwickelt worden. Das bedeutet kurz umrissen, dass ein Individuum durch Erfahrungen von Erfolg und Misserfolg lernt. Es gibt positive Verstärker, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass ein bestimmtes Verhalten häufiger auftritt. |
| Negative Verstärker wie Bestrafung eines bestimmten
Verhaltens oder das Ausbleiben eines erwarteten Erfolges oder eine
positive Bestätigung vermindern, löschen ein bestimmtes
Verhalten. |
| Die Verhaltenstherapie basiert auf der Idee, dass jedes Verhalten nach gleichen Prinzipien erlernt, aufrechterhalten und auch wieder verlernt werden kann. Verhalten wird nicht nur als äußere, sichtbare Aktivitäten verstanden, sondern auch innere Prozesse: wie Gefühle, Denken und körperliche Prozesse. |
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| In der Auseinandersetzung mit der Umwelt werden zahlreiche
Anpassungs- und Lernleistungen vom Menschen vollbracht. Reichen eigene Fähigkeiten nicht aus, um zentrale Bedürfnisse (soziale Sicherheit, befriedigende Beziehungen, selbst bestimmte Lebensgestaltung) zu erfüllen, wird das Wohlbefinden beeinträchtigt. Es erzeugt Stress, Überforderung und die Folge können seelische und körperliche Erkrankungen sein. |
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Ein emotional belastendes Familienklima, negative Lebensereignisse,
unangenehme Reize führen häufiger zur Überaktivität
des Nervensystems und zur Überforderung. Die Verhaltenstherapie
ermöglicht den Betroffenen, eigene – oft gewohnheitsmäßig
ablaufende – Verhaltens- und Denkmuster zu verändern, die
bisher ihre Lebensqualität eingeschränkt oder vermindert
haben. |
| Die angewandten Methoden befähigen die Betroffenen, die Symptome einer Störung/Erkrankung besser zu bewältigen und durch Vermittlung eines angemessenen Krankheitskonzeptes besser „einzuordnen“. Durch Einflussnahme auf Denkvorgänge (durch positive Selbstinstruktionen), die belastend erlebt werden oder durch Verfahren zur Minderung der Angstbewältigung (Konfrontation, Desensibilisierung), gelingt es den Betroffenen, das Leben grundsätzlich positiver und befriedigender zu gestalten. Es werden auch häufig im Verlauf einer Verhaltenstherapie ein Entspannungsverfahren wie autogenes Training oder Muskelentspannung nach Jakobsen erlernt, um Anspannung und Stress zu vermindern. |
| Durch den Erwerb von sozialen Kompetenzen, in Selbstsicherheits- und Problemlösetrainings, Rollenspielen, durch „Hausaufgaben“, aktives Umstrukturieren alt gewohnter Denkschemata wird versucht, positive Veränderung oder verloren gegangene Sicherheiten spielerisch zu lernen und auszuprobieren. |  |
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